Никтофобия (боязнь темноты) - симптомы, причины, методы лечения
Гипнотерапевт Олег Бердников
с 10:00 до 21:00г. Санкт-Петербург +7 (921) 185-40-16 Рассказать о своей проблеме
Никтофобия — боязнь темноты

Никтофобия — это патологический, не подающийся логическому объяснению страх темноты и того, что в ней скрыто. Боязнь темноты по наблюдениям медиков одинаково присуща всем людям, независимо от возраста и пола. Однако больше всего случаев никтофобии регистрируют среди детей. Взрослые реже обращаются за медицинской помощью, среди стариков это заболевание встречается крайне редко.

НиктофобияНиктофобия, как другие расстройства психики, обусловленные страхами, хорошо поддается лечению. При своевременном обращении к врачу от необоснованной боязни можно избавиться навсегда. Информация о том, что собой представляет эта фобия, типичных для нее симптомах, а также методах терапии, будет интересна как самим больным, так и их родственникам, которые не равнодушны к страданиям близкого человека.

Боязнь темноты в глубокой древности объяснялась низким уровнем безопасности, которую мог получить человек из-за минимальной зрительной информации. Единственным разумным выходом в ночное время было прятаться, чтобы избежать беды. Так страх стал своеобразным маркером, определяющим нужный момент и спасающим жизнь.

Современному человеку нет необходимости скрываться с приходом ночи от потенциальной угрозы. Однако боязнь темноты остается такой же актуальной, прописанной на генетическом уровне. Нам свойственно испытывать небольшой дискомфорт, когда мы одни находимся в темном или в незнакомом месте. Это может быть неосвещенная комната или открытое пространство (улица, парк). Отсутствие возможности четко разглядеть все вокруг и оценить обстановку как раз и вызывает небольшую настороженность.

При никтофобии аналогичная ситуация приводит к тому, что боязнь темноты становится неконтролируемым. Тревога и беспокойство у человека нарастают с такой быстротой, что превращаются в истинный страх и могут закончиться паникой. Страдающий фобией становится абсолютно беззащитным перед лицом надуманной опасности.

Отличительной чертой этого расстройства является и то, что человек испытывая подобный страх, всегда пытается найти ему рациональное объяснение и, как ни странно, находит. Угроза может быть как из области фантастики, так и совершенно «земного» происхождения. Однако она всегда существует. Больные никтофобией знают, что именно их пугает.

Никтофобия: причины

Существует еще несколько причин, из-за которых может развиться никтофобия. К ним относят:

  • Симптомы акрофобииСтрах опасности, вызванный тяжело перенесенным одиночеством. Такой вариант развития событий больше характерен для детской психики. Уязвимость и незащищенность малыша трансформируются в боязнь темноты, последняя служит лишь предлогом для проявления патологического страха.
  • Детские страхи, вызванные травмирующей ситуацией, произошедшей в темном месте. Сам случай может стереться из памяти, но боязнь все равно останется.
  • Причиной никтофобии может являться и разыгравшееся воображение человека. Боязнь появляется тогда, когда недостающую визуальную картинку мира дорисовывает разум. А при отсутствии подтверждения со стороны органов зрения, она может принимать произвольные искаженные формы.
  • Боязнь оставаться в темном месте характерна и для людей со слабой психикой. Для них отсутствие света означает неизвестность, что равно увеличению тревожности, а затем и переходу в состояние паники по этому поводу.
  • Виноват в появлении никтофобии может быть и хронически испытываемый человеком стресс, а также привычка всегда быть готовым к действию. Угрозы начинают со временем видеться ему там, где их нет, в темноте тем более.

Кроме этого боязнь темноты может вызвать гормональный дисбаланс и отсутствие в организме больного необходимого количества определенных микроэлементов. Для устранения этой причины расстройства понадобится пройти курс лечения, направленный на восстановления химического состава веществ в теле. В остальных случаях показана несколько иная терапия.

Никтофобия: симптомы

Все симптомы, которые развиваются у человека при боязни темноты, можно условно поделить на три группы. К социальной сфере стоит отнести страх человека, больного никтофобией, оставаться одному дома в темном помещении. Даже ночью ему необходим искусственный источник света, которым может стать ночник или телевизор. Так он чувствует себя спокойнее. Кроме этого он категорически отказывается посещать «опасные» для себя места, где вероятность встретиться с источником страха наиболее велика. В жизни это обстоятельство может причинять массу неудобств, как самому больному, так и его окружению.

Симптомы психологического характера включают в себя:

  • автоматическое проявление страха при попадании в темное место;
  • неадекватное поведение;
  • попытки придать своему страху рациональное объяснение.

Кроме этого, как и в случаях с любыми фобиями, не обходится без реакции с физиологической стороны организма. Для боязни темноты типичны такие симптомы: проблемы с речью, заикание, учащенное сердцебиение, нарушение дыхания, дрожь, приступ головной боли, проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Поскольку причины развития заболевания самостоятельно установить не всегда возможно, а лечение никтофобии зависит именно от этого, то при первых симптомах стоит немедленно обращаться к врачу, какими бы детскими на первый взгляд не казались страхи.

Никтофобия: методы лечения

Современная медицина отдает предпочтение комплексному подходу в лечении фобий. Для помощи пациентам широко используются как медикаментозные препараты, так и методики психологической коррекции. Первые помогают убрать самые ярко выраженные симптомы при страхе темноты или снизить частоту их проявления. К классу таких веществ относятся седативные, снотворные, антидепрессанты. Их назначают индивидуально для каждого пациента, в зависимости от его состояния, течения болезни, особенностей реакции на объект страха.

Лечение никтофобииНаряду с этим для лечения никтофобии обязательно используют психотерапию. Боязнь темноты корректируют при помощи психоанализа, гештальт-терапии, игровой терапии (в детском возрасте).

Отличные результаты в терапии заболевания показывает гипноз. Это простой, безболезненный и комфортный для пациента метод воздействия на очаг возникновения проблемы. Учитывая тот факт, что причины расстройства носят психологический характер и лежат в сфере бессознательного, сеансы лечебного внушения позволяют больному:

  • прочно установить обстоятельства, способствующие развитию страха темноты;
  • понять необоснованность и фантастичность страхов;
  • найти и высвободить внутренние ресурсы, необходимые для решения проблемы;
  • научится правильно бороться со своими страхами и побеждать их.

Позитивные установки, которые гипнотерапевт закладывает в подсознание больного никтофобией, сохраняются надолго и продолжают действовать в течение длительного времени после завершения курса лечения. Изменение отношения к проблеме исключает вероятность рецидивов.

Записаться на диагностику
Статьи по темеВсе статьи